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마음 혁명 이야기

2017 년 11월 16일(제12호)   마음을 훈련하고 관리하라  발행인 : 유철기

2017년 11월 16일은 2018 대입 수능시험일이다. 한국의 겨울 날씨는 올해도 어김없이 수능 시험일에 맞추어 수은주가 영하로 떨어진다는 기상청의 예보가 있었다. 그런데 시험일 하루 전인 11월 15일 오후 포항에서 진도 5.4의 지진이 발생했고, 이는 전국에서 감지되었다. 필자도 서울 서초동의 사무실에서 기상청의 재난 문자를 받은 직후 심한 흔들림을 감지하였다. 그리고 지진으로 인한 사상 초유의 수능시험 연기라는 예기치 않은 일이 벌어졌다. 12년 동안의 준비를 해 온 수험생들이 예기치 않은 자연재해로 인한 시험 연기에 마음이 흔들리지 않기를 바란다. 정말로 마음관리가 절실한 때다. 모든 수험생이 일주일 후, 2017년 11월 23일 시험일에 그동안 쌓아온 실력을 유감없이 발휘하기를 기원한다.

  무엇이든 가능했던 어린 시절의 당당한 마음으로 직면한 일을 하라.
자신에 대한 믿음, 자신감, 희망이 마음에 가득하다면,
나이는 숫자이고 지혜를 더하는 덤이다.
어린이의 마음으로 도전하라. -현우

불안한 마음이 생기고 두려운 생각이 들 때는 자신이 가장 자신감 있게 행동했던 때를 떠올려라. 그리고 그때의 기분과 상태를 온몸으로 체험하며 순간적인 마음의 변화를 시도하라. 마음도 훈련을 통하여 관리할 수 있다. 당신도 잘 할 수 있다.

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당신의 마음을 훈련하고 관리하는 것은, 행복과 성공의 면에서는, 당신이 소유할 수 있는 가장 중요한 기술이다.
-T. Harve Eker

우리는 젊을 때에 배우고, 나이가 들어서 이해한다. ~Marie von Ebner-Eschenbach

청춘의 샘이 있다. 그것은 당신의 마음, 당신의 재능, 당신이 당신의 삶과 당신이 사랑하는 사람들의 삶속으로 가져오는 창의력이다. 당신이 이 원천을 이용할 수 있을 때, 당신은 진정으로 나이를 극복할 수 있을 것이다. ~Sophia Loren

당신 삶의 위험을 감수하라. 만일 당신이 이기면, 당신이 이끌 수 있을 것이다. 만일 당신이 지면, 당신은 인도를 받을 것이다. ~Swami Vivekananda

우리는 항상 우리의 젊음을 위해 미래를 건설할 수는 없지만, 미래를 위해 우리의 젊음을 개발할 수 있다.
~Franklin D. Roosevelt

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